根据文中提供信息，或者的大部分症状不符合脑供血不足的表现。脑供血不足一般是单一肢体症状、一侧上下肢症状、严重四肢症状，躯干部分几乎很少累及。而且症状也是无力、麻木等，不会出现发硬的症状。所以建议患者到医院做一下详细检查。

从临床症状来分析，大概率不是脑供血不足导致的。舌的神经丰富而且分布、支配复杂，罕见因为脑供血不足引起舌麻木。舌麻木更多见于舌肌、口腔病变和精神方面疾病例如抑郁焦虑。结合患者年龄，更年期综合征的可能性更大，包括头痛也可能和更年期有关。

使用一些具有活血化瘀功效的药物，比如活血止痛胶囊，血府逐瘀胶囊等，还可以选择使劲用针灸按摩推拿，红外线微波照射等。淡饮食，配合适当的运动。

您好！您描述的心脏瓣膜病是比较笼统的诊断，可以进一步明确具体是哪个瓣膜，是狭窄还是关闭不全，根据严重程度，决定是否有必要手术修复或瓣膜置换。平时用药物控制症状，延缓病情进展。感觉脑供血不足可以看看神经内科，监测血压是否正常。

低头或抬头出现头晕，原因有两种可能性，一是耳朵前庭病变，例如耳石症、美尼尔等，这些病和脑供血不足并没有直接关系。另一种是脑后循环缺陷缺血，例如脑干、小脑、颞叶等处供血不足。这种情况首先控制危险因素，例如三高，然后服用改善脑供血的药物例如丁苯酞、脑心通等。

本文提供的资料非常不完整，而且也没有描述患者的具体需求，只能做一个大到推测。一是眩晕症，大部分情况下眩晕并不来源脑部而来源于耳朵的前庭，所以患者除了对脑部进行MRI检查外应该看看耳鼻喉科。二是睡眠障碍，结合患者年龄，应该是更年期综合征导致的，可以服一些抗焦虑药，或调节雌激素的药品。

可选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

这个和偏食是有一定关系的，由于营养不均衡，可能会引起贫血导致出现红细胞减少携带氧气能力减少，那么出现大脑缺氧的状态。不要偏食挑食，要营养均衡并且积极的纠正贫血，能够缓解症状。

脑供血不足有三方面原因：1.严重心脏病变，因为全身的供血都是心脏供给的，所以如果严重心脏病变可以导致脑供血不足。2.脑动脉病变，例如先天畸形、动脉粥样硬化、动脉炎等可以导致脑供血不足。3.血液系统病变，例如贫血、血小板増对症等可能尤其脑供血不足。每种原因的治疗方法不一样，所以要先明确原因再考虑治疗。

针对颈椎病导致脑供血不足、血压升高的情况，可以采取以下方法缓解症状： 注意保暖和减少低头活动：避免受凉，多仰头，按摩颈后肌肉，使用颈椎枕。 药物治疗：在医生指导下服用扩张脑血管的药物，如盐酸氟桂利嗪，缓解头晕症状。此外，也可以使用活血药物和神经营养药物对症治疗，多可有效的缓解症状。 理疗：配合针灸、颈椎牵引等理疗，有助于改善局部血液循环，缓解症状。