胃下垂，经常胃不舒服，只能够少吃多餐，餐后多运动。建议完善胃镜检查排除是否有慢性胃炎，其次，需要做13碳呼气试验检查，排除是否有用们螺旋杆菌感染，如果有幽门螺旋杆菌需服用抗生素根治治疗。如果有明显的腹痛，腹胀，消化不良的症状，可以服用兰索拉唑、雷贝拉唑等，配合莫沙比利治疗改善症状。便秘需要注意平时多喝水，饮水2000毫升左右，多吃含粗纤维的蔬菜水果，比如火龙果，还可以冲服含益生菌的奶粉调节胃肠道。如果严重便秘，可以短期内服用乳果糖或复方聚乙二醇电解质散通便，不建议长期服用通便药物。

老年人大部分都是存在便秘，可以通过生活方式的改善，比如平时多喝水，尽量饮水达到2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜水果，平时可以吃火龙果通便，还可以冲服含益酸杆菌的奶粉调节胃肠道。如果便秘超过三天以上，可以短期内服用乳果糖通便。胃下垂没有什么很好的药物治疗，平时只能做到少吃多餐，腹胀明显可以服用莫沙必利，促进胃肠蠕动，减轻腹胀。平时有胃胀不适，建议还要完善胃镜和13碳呼气试验检查，排除有幽门螺旋杆菌感染。

严重便秘，需要多饮水，每日饮水2000毫升左右。多吃绿叶的蔬菜，水果可以吃火龙果通便，平时可以买含有益生菌或者是双歧杆菌的奶粉调节胃肠道。如果通过饮食调理还是不行，可以短期服用通便的药物，乳果糖。注意通便的药物不能长期服用，容易形成依赖。感觉吃一点饭就很饱胀，说明有慢性胃炎，建议要完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌的。如果有幽门螺旋杆菌，需要服用两周抗生素治疗。如果没有幽门螺旋杆菌，可以服用抑制胃酸的药物，比如兰索拉唑配合莫沙必利治疗。

胃下垂目前没有任何药物可以治疗，可以把胃下垂往上体，最好的治疗方法就是通过手术。通过固定韧带将下垂的胃往上提。除了手术之外，平时要注意吃饭，不要吃的太多，可以少吃多餐。

胃下垂做胃镜检查是不能诊断出来的，胃下垂是因为胃的位置下移，见于中老年人，大多见于瘦长型。甚至有的人胃下垂可以达到骨盆，或者盆腔内。诊断为胃下垂主要靠钡餐检查，口服钡餐后，可能会看到胃呈鱼钩状，上端细长，下端膨大，胃排空会发生缓慢，可以有钡剂滞留现象。

胃下垂的治疗方法主要以预防为主，症状较轻的患者平时应注意加强营养，定时定量饮食，还可服用促进消化、促进胃动力的药物，减少胃内容物停留时间促进胃排空。消瘦者应适当增肥以增加腹部脂肪。此外中药、针灸治疗以及适当运动增加等可以改善症状。若无明显改善或症状严重的患者可行手术治疗。

不知道你有这些症状多久了，如果时间不长是不需要手术治疗的，调整饮食，注意运动是可以缓解的。在中医上这种情况考虑中气下陷，所以中医药治疗也可以很有效缓解症状。