54岁一般不会出现严重的骨质疏松，建议化验查血钙磷甲状旁腺等，适当加强腰背肌锻炼。

这个症状常见于腰椎间盘突出症患者，建议到正规医院进一步检查

您好，您的这种情况大致的病因为急性胆囊炎，需做彩超检查，明确引起急性胆囊炎的原因是否为胆囊结石。如果为胆囊结石所引起，建议及早的进行手术治疗，切除胆囊。

骨质疏松可以通过x线片及骨密度检查。明确是否存在骨质疏松，骨质疏松的患者在关节负重部位尤其长期劳损，容易起关节退行性改变，骨性关节炎形成。

判断是否有缺钙及骨质疏松可以进行骨密度检测，根据骨密度检测结果判断是否进行干预治疗。

强直性脊柱炎属于自身炎症性疾病，需要就诊风湿免疫科进行系统检查评估病情活动情况，根据检查评估结果给予个体化治疗，一般一线治疗为非甾体抗炎药，如症状控制不佳除外禁忌可使用生物制剂，且平时需注意关节保暖，适当运动，注意补钙及避免关节损伤等。

您好，骨质疏松还是需要注意补钙。每日口服钙尔奇D结合光照充足。

骨质疏松需要充分的补充钙剂及维生素D，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000-1200 mg，维生素D摄入量为400 IU。治疗药物方面有双膦酸盐，降钙素，特立帕肽，人工虎骨粉，仙灵骨葆胶囊，金天格胶囊等。另外还要晒太阳及适度运动。

腰肌劳损急性期需要卧床休息，减少劳动。同时给予口服或外用止痛药物，配合针灸，推拿，理疗等治疗帮助快速缓解症状。慢性期逐渐开始核心肌肉的锻炼，主要是腹肌及腰背肌，以减轻腰肌劳损反复发作的几率。

骨质疏松需要充分补钙，食物加上药物，钙片可以选择碳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙，加用维生素D3促进钙吸收。全身关节弹响，可能合并有骨关节病，额外可用氨基葡萄糖或软骨素。至于保健品，不熟，无推荐，但是告知您，其无法代替药品。