很多髋关节疾病的患者，如股骨头坏死、髋关节发育不良等都误诊为腰椎间盘突出，还是建议去医院找专业的医生明确诊断并指导下一步治疗。

有腰腿痛不是腰椎间盘突出症的手术指征，要看病情程度，多数腰椎间盘突出症患者可以保守治疗成功，包括卧床休息，药物治疗，神经根封闭，物理康复等。

腰椎间盘突出症是不会引起上臂症状的，会引起腿部的症状，出现腰腿痛，您有左上臂的表现，最好排除颈椎问题。针对腰腿痛的症状单纯牵引效果不好可以口服抗炎药物、营养神经药物，理疗等

腰椎间盘突出症只是走路酸痛不算严重，但如果走路活动少于500米，疼痛严重影响睡眠质量生活质量以及工作学习且经保守治疗无效则考虑手术。此外如果出现脊髓损伤表现，尤其大小便障碍则考虑手术。

腰椎3-4节段的腰肌劳损，可通过自我保健和药物治疗相结合的方式进行治疗。自我护理措施可能包括休息、冰敷和非处方止痛药。在更严重的情况下，可能会推荐物理治疗、脊椎按摩疗法或其他形式的康复治疗。如果保守治疗无效，手术可能被视为最后的手段。重要的是咨询医生或合格的医疗保健专业人员以获得

需进行核磁和CT等影像学检测并根据诊断结果为您制定治疗计划。治疗方法可能包括药物治疗，如消炎药和止痛药；物理治疗，如物理治疗、按摩和热疗法；以及康复计划，如改变生活方式、进行特定的康复锻炼和遵循物理治疗师的指导。如果您的病情严重，您的医生可能会建议手术。建议您和您的医生共同确定最

腰椎间盘突出症伴坐骨神经痛的患者，多数要保守治疗，包括卧硬板床休息，口服抗炎药物如扶他林、芬必得等，口服营养神经药物甲钴胺等，可牵引治疗，理疗物理康复、针灸按摩等，严重的经保守治疗无效可手术治疗，包括微创手术和大手术。

腰椎间盘突出压迫神经会导致腿麻，保守治疗包括卧床休息、手法治疗（牵引、推拿、按摩）、理疗、药物治疗、硬膜外类固醇注射疗法。 但硬膜外类固醇注射疗法对压迫已存在时间较长的老年椎间盘突出患者难以奏效。 有一定比例腰椎间盘突出症患者需手术治疗。

腰肌劳损治疗方式为运动疗法，主要是小燕飞训练。 身体俯卧，双臂放于身前，两腿向后伸直，头、上肢、下肢共同用力向上抬起，呈燕飞状，坚持3-5秒，每组20次，可根据自身情况决定运动量。 训练时，四肢要离开地面，保持腰背部肌肉紧张用力。

建议到正规医院进一步检查，再决定选择保守还是手术治疗