腰间盘3-4节腰肌劳损，应该怎么办？

对于腰椎间盘突出导致的疼痛，消炎药（如非甾体类消炎止痛药）如布洛芬、塞来昔布等确实可以起到缓解疼痛的作用，因为这些药物能够消除无菌性炎症，缓解肌肉紧张。但请注意，消炎药并不能解决腰间盘突出的根本问题，只是暂时缓解疼痛。

根据您描述的症状，右侧髋部疼痛、走路跛行、疼痛加剧、右腿无力以及卧床休息后疼痛减轻，这些都可能是腰间盘突出的表现。然而，要确定是否为腰间盘突出，需要进行详细的医学检查和诊断。

长期坐位工作引起的腰肌劳损，可以进行康复锻炼。 腰肌劳损是腰部肌肉的一种慢性损伤，主要表现为反复发作的腰部酸痛和胀胀痛，有一部分患者可以表现为刺痛或者灼痛，可以放射至臀部，长时间的站立或者是腰部体位僵持，症状加重，休息或者体位改变时症状可以减轻。在康复治疗中，除了避免过度劳累和矫正不良体位外，适度的功能锻炼也是重要的环节。患者可以进行一些加强腰背肌肉的锻炼，如用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展等。此外，中医的理疗方式如推拿按摩也可以达到舒经活血的效果，从而减轻腰部的症状。

对于男性椎间盘突出，除了消炎药，还可以考虑以下药物： 非甾体消炎药：如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬等，能够起到消炎镇痛的作用，可以缓解腰椎间盘突出对神经根刺激压迫而引起的炎性水肿，达到消炎镇痛的目的。 肌松剂：如复方氯唑沙宗，能够缓解腰背部肌肉痉挛、紧张的状态，从而达到缓解症状的目的。 神经营养剂：如甲钴胺，对神经功能的恢复具有促进的作用。 关于是否可以打甘露醇，甘露醇能缓解神经根的水肿，有利于恢复症状。所以，在医生的指导下，可以考虑注射甘露醇。但也要小心肾功能损伤等副作用。