Q腰椎间盘突出,骨关节退变该怎么治疗?
孟庆一
腰椎间盘突出腰椎退行性变,首先要注意纠正不良的生活习惯,避免久坐,搬重物,减轻体重,配合其他疗法,通常包括药物,针灸,按摩,运动疗法等物理治疗,效果不佳,可考虑手术治疗。
Q脚后跟骨刺是怎么回事?
跟骨骨刺多与运动劳累损伤及老年退行性改变相关。可进行热疗、药物熏洗等外治疗法。疼痛严重可服用止疼药。日常生活功能受限者可考虑手术。
Q跟骨骨折应该怎么护理?
李宏
跟骨骨折一般多见于高处坠落伤所致。跟骨骨折在护理过程当中应注意受损部位,皮肤以及软组织的护理。因为跟骨周围的软组织血供往往较差,在骨折损伤时容易造成软组织的挤压。因此容易出现一些皮瓣坏死,皮肤缺血等并发症。所以在跟骨骨折的护理过程当中应注意皮肤及周围软组织的血供情况。
Q腰椎间盘突出退变如何治疗
对于职业司机,如长时间开车,久坐是腰椎间盘突出的高危因素,容易出现腰椎间盘退变的情况。早期会出现腰痛,活动后加重等情况。一般来说建议久坐1小时左右要活动5-10分钟,同时采用热敷理疗,缓解肌肉紧张的药物来改善,可以做一些腰背肌锻炼如小燕飞等情况来增加腰背肌力量。
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