腰椎间盘突出，要避免久坐久站及弯腰下蹲抬重物等动作，治疗上要根据病情选择治疗方案，轻症可以通过针灸，理疗及药物治疗缓解症状，重症就需要通过手术治疗了

腰椎间盘突出，要避免久坐和久站，尤其要避免弯腰抬重物的动作，口服药物主要是缓解疼痛，活血化瘀，通络止痛等，不能够解决腰椎间盘突出的根本原因

最根本的治疗还是要减轻神经受压，如果新政可以通过保守治疗，用脱水药物缓解神经根水肿及针灸理疗等治疗，如果重症必须通过手术治疗

首先引起走路时间长腿疼的原因有很多，最常见的原因是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄和髋关节膝关节本身的病变，希望您更多的描述您的症状，以便我们为您做出准确的判断

如果腰椎间盘突出压迫脊髓，已经造成了下肢肌肉的萎缩，那么你的病情就是比较严重了，那么最好还是建议你手术治疗，缓解腰脱压迫症状，这样肌肉的萎缩才能够缓解

腰椎间盘突出引起的疼痛，只要是因为脊髓受压引起的疼痛症状，不解除，如果脊髓受压，不解除仅口服止疼药物，只是表面上缓解了疼痛，建议您还是治疗腰椎间盘突出基础疾病，这样疼痛就自然缓解了

腰椎间盘突出症，临床上90%是可以通过保守治疗恢复，甚至是治愈的，只有10%才需要手术干预治疗，一般保守治疗半年以上，病情不见缓解，或者腰椎间腰椎间盘突出症病情严重，痛不欲生可考虑立即手术治疗，手术前如果合并有其他基础疾病，比如高血压，心脏病，糖尿病等疾病，需要治疗病情控制稳定后手术。

腰椎间盘向后突出，压迫脊髓引起相应下肢的麻木症状，打封闭不能完全解决问题，还是要明确腰椎间盘突出的严重程度，然后决定采取保守的治疗用药改善神经跟水肿及理疗等治疗还是需要手术治疗？

腰椎间盘突出，术后需要卧床，所以护理上要注重翻身扣背，防止褥疮及肺炎的发生，翻身时需要专业护士指导下进行，其实，因长期卧床要防止下肢静脉血栓的形成，因此，需要为患者勤活动下肢按摩下肢肌肉

腰脱主要是指腰椎间盘向后突出，压迫脊髓，引起相应，腰痛不是下肢麻木疼痛，活动受限等症状，不会引起肾脏的功能改变，而您说的肾虚是指中医的范畴