Q扁平足外翻,脚踝疼痛怎么办?
孙伟
当感到扁平足并伴有脚踝疼痛时,以下是一些常见的建议: 1. 选择合适的鞋子:寻找具有良好支撑和足弓支撑的鞋子,或者考虑使用定制的矫形鞋垫。 2. 物理治疗:物理治疗可以帮助加强足部肌肉,提高足弓的支撑能力,减轻脚踝疼痛。 3. 使用支撑和矫形器具:足踝支撑或矫形器具可以减轻疼痛并改善足弓的支持。 4. 药物治疗:非处方药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs),可能有助于减轻疼痛和炎症。 5. 休息和冷敷:休息患部并使用冷敷可能有助于减轻疼痛和炎症。 6. 严重的需要手术矫形治疗。
Q痛风引起的脚踝疼,应该怎么办?
张春芳
痛风急性期可以服用依托考昔或秋水仙碱,急性期后再服用降尿酸药
Q脚踝疼但是不肿是痛风吗?
李季
痛风性关节炎通常是以突发性的 关节红肿热痛为表现的疾病 通常血液血尿酸水平偏高 建议去医院抽血化验血尿酸 以明确诊断
Q跑步后停下来出现头晕是怎么回事?
邵自强
跑步后头晕有以下几种可能:1.因为激烈活动造成的血压升高。2.因为运动过度、出汗过多,造成低血压。3.本身存在潜在心脏疾病,跑步后由于心脏负荷增加,出现相对心功能不全。4.本身存在潜在的脑血管病,跑步后因为出汗和血液再分配,使脑血液供应减少导致供血不足。
Q跑步后膝盖关节疼怎么办?
李宏
跑步后出现膝关节痛一把与运动过量或膝关节损伤有关。在运动方式上可采用少量多次的方式来运动,如把一段路程可以分解为几段来完成,中间可以休息一下。同时跑步的鞋应尽量采用气垫减震,以减轻对膝关节的损伤。平时注意膝关节保暖,如有膝关节磨损,可口服氨基葡萄糖类药物,结合理疗,热敷等来缓解跑步后出现的膝关节疼痛。
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