您好！高血压病在中老年人很常见，饮食上主要是高盐饮食会导致高血压，因此平时要注意低盐饮食，每日盐摄入量＜6克。同时还要注意血糖，血脂等是否正常，尽量低糖低脂饮食，多吃蔬菜水果，某些食物可能对血压有一定的好处，比如芹菜，含钾多的食物，但并没有哪一种食物能明显降压，降压还是要依靠药物。

肾炎的饮食禁忌包括第一个，适当的控制盐的摄入，大多数情况下盐的摄入量应该控制在每天5g以下，如果是血压高不容易控制，盐的数量应该控制在每天3g以内。第二个，当出现浮肿，特别是大量蛋白尿、浮肿比较明显的时候，要适当的控制水的摄入量，水的摄入量最好能够控制在每天1500ml以内。第三个，肾炎的人群，特别是出现蛋白尿比较多，或者是有肾功能损害的时候，要适当的控制蛋白质饮食的摄入，比方说蛋白质的摄入量每天控制在每公斤体重0.8g以内。如果患者出现了明显的肾功能异常，蛋白质的摄入量应该控制在更低，每天每公斤体重0.6g以内。对于肾炎的人群还要高度警惕电解质的紊乱，如果有高钾血症，含钾高食物的摄入应该控制，比方说香蕉、橙子等等。

缺铁性贫血，要多吃动物类的食物，包括瘦肉，最好是红肉，如牛羊肉等，动物的肝脏，如猪肝等，还有就是血豆腐。也可以适当多吃一些阿胶，大枣，桂圆，黑木耳等等食物。

您好，绝经后由于雌激素水平低下，会出现骨量流失等问题，建议补充钙尔奇D3，每日1-2片。

结石分为阳性结石和阴性结石两种，阳性结石大部分是草酸钙结石，只需要适当控制草酸和钙盐的摄入，如菠菜、维C、牛奶、钙片等。阴性结石最常见的是尿酸结石，只需要控制嘌呤类食物，即所有动物的内脏、海鲜、啤酒等。平时要减少以上食物的摄入，多饮水，勤排尿，如果出现自行无法排出的结石，奥前往医院进行碎石治疗。

这些都是淀粉类食物，吃了这些就要减去相应的主食量

您好！动脉粥样硬化是一个进展相对较缓慢的疾病，通常，从发生动脉硬化，有斑块，到出现心血管事件是要几十年的时间。这期间始作俑者就是血脂尤其是胆固醇。当发现血脂高以后，首先在饮食上要注意控制低脂饮食，必要时可以服用降脂药物。并没有什么食物可以明确抗动脉粥样硬化。

您好，乳腺增生主要与情绪等有关。保持良好的情绪状态很关键。需要定期进行超声复查，如果症状严重，可以口服乳癖消、小金片等。

甲状腺结节平时饮食注意少吃含碘食物

婴幼儿补钙可以喝牛奶，牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。其次骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。此外水果也很重要，新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。