首先戒烟，因为烟中的一些物质会对支气管粘膜产生刺激，其次要尽避免受凉，因为寒冷会降低支气管的防御力，远离粉尘，雾霾等环境，并且当支气管炎急性发作时要彻底治疗，避免疾病迁延不愈转变成慢性支气管炎

首先判断是否是黄褐斑，其次注意休息适度运动，避免对皮肤暴力清洗以及暴力揉搓 ，口服中药有效，持续时间比较长，外用药物促进局部代谢

您提供的中医四诊资料不全，缺一不可，脉诊对于病证的判断非常重要，建议找专业中医师就诊。如确诊仅为痰湿结于胸中，可用瓜蒌薤白半夏汤

急性支气管炎的症状有发热，咳嗽，咳痰，有的可以伴有喘息，急性支气管炎经系统的抗炎化痰对症治疗可以完全治愈

哮喘用中药调理效果是很好的，无论是哮喘的急性期，缓解期，恢复期都可以使用，能够起到控制病情，增强体质，全身调节，减少发作的作用。

炎症急性期还是建议您禁食生冷辛辣的食物，以清淡易消化富含蛋白质的食物为主

如果是急性支气管炎可以抗炎化痰对症治疗，如果是慢性支气管炎，总有咳嗽的症状，以白痰为主，没有发热，以缓解症状为主，譬如口服一些化痰药如氨溴索片及止咳药

您所说的湿气太重，一般是由于脾虚所致，脾主运化水湿，脾虚运化无力，可以导致湿气内停。脾虚会见到疲乏无力等症状。建议您可以先改善生活方式，规律作息，适当运动。如无缓解，可到中医科就诊，用中药进行调理。

痰湿体质的人，一般常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，疲乏，喜食肥甘厚味，舌体肥大，舌苔白腻。可以选择中药调理，一般治疗方法为健脾燥湿化痰为主。

如果高热不退还是感染没有控制，需要根据抽血化验及痰液标本细菌学检查及药物敏感实验结果选用适当的抗菌或抗病毒药物