目前从核磁上看有椎间盘突出并不严重,可以采取以下治疗方法:
腰椎牵引治疗:通过适当牵引可以增加腰椎间隙的宽度,有利于椎间盘突出的回纳,从而减轻神经根受压的程度,缓解腿痛。
腰部伸展功能训练:比如进行小燕飞的动作,进行五点支撑法,有利于增强腰部肌肉力量,增强椎体稳定性,减轻椎间盘的退化,从而减少神经根性疼痛。
药物治疗:可以使用非甾体的消炎止痛药如布洛芬来缓解疼痛,同时也可以使用活血化瘀、通络止痛的中成药。此外,还可以使用营养神经类药物如甲钴胺片、叶酸片、维生素B6、维生素B12片来改善下肢的麻木。
卧床休息:减轻椎间盘的压力和负荷,避免对神经根和马尾神经的刺激。