您好！高血压病的特点是在不用药的情况下，血压会是明显增高。中药虽然也有部分降压作用，但临床研究显示，单纯用中药很难完全控制高血压，治愈的可能性很小，建议还是以医药降压为主。

建议完善激素水平检查。如果有更年期综合症表现，因此引发失眠、睡眠质量差等，可以考虑口服乌灵胶囊或者坤宝丸。

建议口服氯雷他定片每日一粒，同时口服免疫调节剂脾氨肽或者转移因子胶囊，注意出汗受风着凉感冒都是诱因。

可以酌情减少钙剂补充，补充纤维素、粗粮、水果蔬菜等。

正常经期是3-7天，所以在正常范围内。如果很担心的话，可以完善超声和激素水平检查。如果有内膜薄等问题，再对因治疗。

是否进入更年期需要检查激素六项。如果雌激素水平降低，FSH升高，可以诊断更年期综合症。更年期可以有类似神经衰弱表现，可以考虑口服乌灵胶囊、坤宝丸等。

首先要调整生活方式，避免压力过大，适当运动，饮食规律、清淡。睡眠问题可以考虑使用褪黑素，必要时口服地西泮。不知道排便情况如何，因为下颌部长粉刺可能跟便秘有关，可以考虑口服乳果糖等。

首先要明确月经不调的原因。需要先完善妇科超声和激素六项。如果是激素水平异常，可以考虑外源性补充。

饮食上一定要是均衡饮食，正常摄入足够的米和面，就能保证摄入足够的B族维生素。要吃肉、鱼，才能够保证维生素D、维生素A等营养物质的正常摄入。保证充足的睡眠和适量的运动。

不一定会影响怀孕。可以到医院完善激素水平检查及超声。明确月经不调的原因，针对病因治疗。