1. 钙和维生素D的补充：帮助维护骨骼强度。 2. 锻炼：特别是对骨骼负荷较大的运动，如步行、游泳和骑自行车。 3. 控制体重：通过保持适当体重，减少对骨骼负荷。 4. 停止危险的行为：避免骨折和其他骨骼损伤。 口服替诺福韦一年可考虑更换药物，如双磷酸盐等。

您说的你母亲这些症状可能是退行性颈椎病压迫神经根引起的，单纯颈椎骨质增生不需要治疗，但颈椎病严重影响生活质量就需要进一步检查，明确什么程度以采取进一步的治疗措施，如药物治疗，想抗炎药，营养神经药等，可牵引、理疗、中医药治疗，严重的需要手术。

首先应该明确是否骨质疏松的诊断，骨密度是多少，再者应明确导致骨质疏松的病因，建议针对病因治疗，您所说的骨化醇是活性维生素D，一般不会有太大副作用，可同时补充钙剂。多晒太阳并适量运动都有助于治疗骨质疏松。

您现在的确有骨质疏松，小于-2.5可以诊断，但恩替卡韦作为一种抗病毒药物一般不会导致骨质流失，不会引起骨质疏松，你的骨质疏松可能是其他原因引起，需要进一步检查确认。

老年人的膝关节肿胀疼痛多数是骨关节炎或者类风湿关节炎等，目前您说的这种症状，可能是骨关节炎的表现，可以考虑拍膝关节正侧位X线片查血如类风湿因子、血沉、明确诊断，可以暂时口服西乐葆等抗炎镇痛药，可以外用活血膏药等，还可以理疗康复等，如症状严重经

对于骨质疏松而言，急性期疼痛剧烈者可使用非甾体抗炎药消炎镇痛，如塞来昔布、洛索洛芬钠。平日的预防及治疗可以使用钙剂，维生素D，双膦酸盐，降钙素类药物，还可以使用具有补肾强骨作用的中药，例如金天格，骨愈灵等。对于股骨头坏死，可以使用活血止痛类的中药，严重者需关节置换。

这个要看突出的严重程度，如果间盘是突出三度建议手术治疗，二度及以下是可以通过保守治疗恢复的

首先需要你确定骨质疏松的程度，这个行骨密度检查即可

可以外敷消肿止痛药膏，也可以找正规专业的医生小针刀治疗，实在不行可以考虑关节镜手术

骨质增生还是首选保守治疗，药物一般包括非甾体抗炎药，激素，玻璃酸钠等；物理治疗包括超短波，低频，中药熏洗，针灸推拿等。如果这些办法都不能改善您的症状，需要考虑手术干预了。平时需要注意保暖，避免寒凉，减轻体重，适当运动，增加肌肉含量，减少关节负担，增加关节稳定性。