建议完善血常规检查，如果有贫血，可以口服琥珀酸亚铁等。红糖、枣类、红肉都属于食补，作用有限。

可以考虑口服布洛芬。如果没有缓解，可以完善超声检查，明确是否有子宫内膜异位症等问题，针对病因治疗。

您好！心脏供血不足常由冠脉狭窄所致，可以通过冠脉造影或冠脉cta明确诊断。治疗上主要应用抗血小板药，调脂药，硝酸酯类改善心肌供血药，贝塔受体阻滞剂，ras阻滞剂等。

出门注意涂抹防晒霜，宽沿帽墨镜保护起来，避免再次发生晒斑，可以去医院做激光治疗比如755及光子嫩肤。

白癜风，建议口服脾氨肽每日一支，外用0.1%他克莫司软膏日两次，复方卡力孜然酊日两次，轮替使用，十天后来这里复诊找我。

您好，声带小结是由于您平时存在不当发音习惯导致的，比如经常大声讲话、叫喊，或者平时讲话较多，或某次大声唱歌等引起的声带炎症性改变。这种情况下一定要注意保护嗓子，避免过度使用，尽量进行声音休息。一般保守治疗（声音休息，或辅助使用金嗓开音、金嗓散结胶囊等）后能有缓解，如果持续声音嘶哑不能缓解，则需要手术治疗。手术一般采用微创显微镜激光切除，术后一样需要声音休息。

主要是使用Wood灯看有没有灯光下皮肤褪色的表现，来判断是否罹患了白癜风。

补充维生素C，例如西红柿、猕猴桃等。规律饮食，低盐低脂优质蛋白饮食，适当活动，以有氧运动为主。

可以外用酪氨酸酶抑制剂软膏、氢醌霜、曲酸霜及熊果苷等。必要时激光祛斑。

少看手机，多看远处，不要在夜里看手机。眼睛疲劳时，可使用玻璃酸钠滴眼液。