近期的失眠可以查一下有没有导致失眠的疾病和事件。有可能以下事件：1.睡眠环境是不是合适，有没有频繁改变睡眠环境或时间。2事业或家庭有没有发生重大变故。3.作息时间有没有突发性改变。疾病方面：1有没有内分泌疾病，例如甲状腺疾病、卵巢疾病等。2.有没有精神类疾病，例如焦虑症。3.有没有夜间发作性疾病例如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征。好好查一下病因，控制好病因，可以极大改善睡眠。

抑郁症是脑内胺类神经递质紊乱造成，核心症状是心情不好、情绪低落和动力缺乏，此外可以有其他很多症状，其中睡眠障碍是最常见的症状之一。这时候要首先治疗抑郁症，才能从根本上治疗睡眠障碍。抑郁症的治疗主要是药物治疗，例如来士普、左洛复等等，在此基础上可以短期、少量服用安眠药。

根据文中提供的信息，患者应该罹患抑郁焦虑的可能性很大。产后抑郁焦虑是因为分娩过程和分娩后体内性激素水平急剧变化，可能产妇本身属于抑郁焦虑易感人群（性格、家庭或成长经历有明显缺陷），加上对抚养新生儿经验不足、家庭支持不够，所以患抑郁焦虑。

失眠焦虑作息不规律、过度用眼都会加重干眼症，有眼干、眼涩、异物感、迎风流泪的症状，若泪膜成分不好可以导致短暂看东西不清楚，但眨眨眼睛会有改善，可以使用玻璃酸钠滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液缓解，但最重要的还是改善作息减少用眼

目前专业上已经没有神经衰弱的说法，文中所描述的症状应该符合抑郁焦虑的表现。治疗方法如下：1.足量足疗程服用抗抑郁焦虑药物。2.间断服用不同机制的助眠药。3.保持良好的作息规律。4.白天避免过多卧床，规律有氧运动、阳光浴。

失眠10多年了，一般都会合并其他神经系统疾病例如抑郁焦虑等，如果想治疗需要综合治疗，措施如下：1.做到作息时间规律，减少白天不必要的卧床时间。2.规律有氧运动、适当阳光浴。3.服用抗抑郁焦虑药物，例如来士普、左洛复等。4.间断、交替服用不同的助眠药。

产后抑郁症产后抑郁症主要分娩后体内性激素环境改变、分娩时出血有关，另外也和产妇个人性格、抗压能力有关。大部分情况下3月内可以逐步恢复。如果产后3个月没有恢复，需要医疗干预，如果想继续哺乳，就以心理治疗为主，否则就以药物治疗为主。

根据文中提供有效信息，病人应该是抑郁焦虑、慢性失眠。这是因为脑内胺类神经递质紊乱造成的。首先去检查一下有没有器质性疾病例如甲状腺、脑内疾病等。然后采用正规药物治疗例如来士普、左洛复、心达悦等，足量全疗不少于18个月，早期可以配合短期安眠药。

根据文中提供的信息，初步考虑患者罹患抑郁焦虑。抑郁焦虑是因为脑内胺类神经递质紊乱造成的。核心症状是动力缺乏、心情不好和情绪低落、恐惧和紧张。大部分病人伴有各种类型的失眠。药物是主要的治疗方法，常见药物有来士普、左洛复、盐酸曲唑酮等。

长期失眠往往都是合并了抑郁焦虑，所以调整起来有点麻烦：1.按时起居，养成良好的睡眠习惯，避免白天不必要的卧床时间。2.白天适当晒太阳、有氧运动。3.晚餐不要吃的过饱，晚餐距离睡觉时间不少于2小时。4.积极治疗干扰睡眠的疾病。5.采用抗抑郁焦虑、助眠药等方式改善睡眠。