失眠10多年了，一般都会合并其他神经系统疾病例如抑郁焦虑等，如果想治疗需要综合治疗，措施如下：1.做到作息时间规律，减少白天不必要的卧床时间。2.规律有氧运动、适当阳光浴。3.服用抗抑郁焦虑药物，例如来士普、左洛复等。4.间断、交替服用不同的助眠药。

产后抑郁症产后抑郁症主要分娩后体内性激素环境改变、分娩时出血有关，另外也和产妇个人性格、抗压能力有关。大部分情况下3月内可以逐步恢复。如果产后3个月没有恢复，需要医疗干预，如果想继续哺乳，就以心理治疗为主，否则就以药物治疗为主。

根据文中提供有效信息，病人应该是抑郁焦虑、慢性失眠。这是因为脑内胺类神经递质紊乱造成的。首先去检查一下有没有器质性疾病例如甲状腺、脑内疾病等。然后采用正规药物治疗例如来士普、左洛复、心达悦等，足量全疗不少于18个月，早期可以配合短期安眠药。

根据文中提供的信息，初步考虑患者罹患抑郁焦虑。抑郁焦虑是因为脑内胺类神经递质紊乱造成的。核心症状是动力缺乏、心情不好和情绪低落、恐惧和紧张。大部分病人伴有各种类型的失眠。药物是主要的治疗方法，常见药物有来士普、左洛复、盐酸曲唑酮等。

长期失眠往往都是合并了抑郁焦虑，所以调整起来有点麻烦：1.按时起居，养成良好的睡眠习惯，避免白天不必要的卧床时间。2.白天适当晒太阳、有氧运动。3.晚餐不要吃的过饱，晚餐距离睡觉时间不少于2小时。4.积极治疗干扰睡眠的疾病。5.采用抗抑郁焦虑、助眠药等方式改善睡眠。

文中没有提到产后多长时间的信息和是否正在哺乳。既然已经吃了劳拉西泮，大体上没有进行哺乳。在这种条件下长期吃劳拉西泮是不合适的应该改为类似来士普、左洛复等疗效高、安全性好的药品。同时经常外出见太阳，也可以配合心理治疗。

长期失眠的调理方法如下：1.生活规律，按时起居，避免白天过多的无效睡眠时间，定期做有氧运动。2.夜间避免刺激性和兴奋性食品饮料。3.治疗和控制可能干扰睡眠的疾病，例如反流性食道炎、夜间哮喘等。4.选择适当的抗焦虑或抗抑郁治疗。

骨癌患者需要注意的护理事项有很多。例如，鼓励病人摄取足够的营养，进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食。对食欲较差、进食困难者宜少量多餐、少渣饮食，必要时给予静脉高营养支持。 疼痛护理也很重要。注意观察病人疼痛的部位、性质、持续时间和强度，指导病人使用不同的方法控制疼痛，对疼痛难以控制者可根据三级阶梯止痛方案遵医嘱给药。 这些都是骨癌患者需要注意的护理事项。具体情况还需根据患者的具体情况来决定。

更年期症状严重的可以短期激素替代治疗，治疗前评估乳腺、子宫等除外危险因素，可以改善症状

痛风急性期服用依托考昔或秋水仙碱治疗，急性期后服用降尿酸药：如非布司他治疗使尿酸保持在360以下防止痛风发作，失眠可以服用调节神经的：劳拉西泮、思诺斯、佐匹克隆等治疗