您好，排卵期出血可以考虑黄体酮胶囊或者是地屈孕酮，另外可以考虑检查激素水平，看是什么原因导致。

不建议补充维生素C，可以补充维生素B族，维生素A，硒元素，锌等，饮食均衡，不建议过食酸味水果

可以选择复合b族维生素，甲钴胺，谷维素，还可以选择激素冲击疗法，配合针灸。一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。

您好，建议补充符合维生素，同时补充钙质，注意多进行日照。并注意避免佝偻病的发生。

两腿出现小痘痘可能是丘疹性荨麻疹或者毛囊炎，丘疹性荨麻疹由蚊虫叮咬可能性大，毛囊炎由于皮肤感染搔抓能引起可以用碘伏消毒加夫西地酸软膏

黄褐斑治疗比较缓慢，一般2-3月能看出效果，可以配合中药治疗，避免过度清洁和刺激皮肤，避免使用避孕药等

脚气病由于缺乏维生素B1引起，表现唇炎，足趾间破溃，服有维生素B1会好转，皮肤干燥出油与脚气病无关

黄褐斑治疗比较漫长，目前认为指南中建议继续口服氨甲环酸，至少半年以上，可以加维生素C，注意餐后服用，

4个月宝宝不适合纯牛奶喂养，建议用适宜奶粉人工喂养，保证营养均衡。维生素D缺乏性佝偻病的治疗以补充维生素D为主，可以口服维生素D，多晒太阳，必要时补充钙剂。

建议避免熬夜，避免饮酒，避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，外用二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂，如果马拉色菌明显可以外用联苯苄唑凝胶或者布替萘芬软膏或者特比萘芬软膏