缺铁性贫血，要多吃动物类的食物，包括瘦肉，最好是红肉，如牛羊肉等，动物的肝脏，如猪肝等，还有就是血豆腐。也可以适当多吃一些阿胶，大枣，桂圆，黑木耳等等食物。

您好，绝经后由于雌激素水平低下，会出现骨量流失等问题，建议补充钙尔奇D3，每日1-2片。

结石分为阳性结石和阴性结石两种，阳性结石大部分是草酸钙结石，只需要适当控制草酸和钙盐的摄入，如菠菜、维C、牛奶、钙片等。阴性结石最常见的是尿酸结石，只需要控制嘌呤类食物，即所有动物的内脏、海鲜、啤酒等。平时要减少以上食物的摄入，多饮水，勤排尿，如果出现自行无法排出的结石，奥前往医院进行碎石治疗。

这些都是淀粉类食物，吃了这些就要减去相应的主食量

首先考虑无色素痣，先天的，不是明显白色，白癜风会扩大以及出现新皮疹

您好，维生素A缺乏会导致夜盲症，一般不会导致贫血。

您好！动脉粥样硬化是一个进展相对较缓慢的疾病，通常，从发生动脉硬化，有斑块，到出现心血管事件是要几十年的时间。这期间始作俑者就是血脂尤其是胆固醇。当发现血脂高以后，首先在饮食上要注意控制低脂饮食，必要时可以服用降脂药物。并没有什么食物可以明确抗动脉粥样硬化。

维生素E对糖尿病无预防及缓解左右，不建议过量服用

您好，维生素D较低可能会有颅骨软化、佝偻病等。建议孕期注意补充钙剂、维生素D等。

你好 ，如果不缺钙，就不用补钙，单纯补充维生素D3或者骨化三醇就可以，同时注意多晒太阳，有助于补充维生素D3。平时饮食可以多吃些含钙高的食物就可以的