练就肌和长高没有必然的联系，也就是说，练就肌对长高没有特别大的作用。假如正在发育或骨骺线未闭合，适当的运动可以帮助长高，如跳高等，但是锻炼肌肉并不能达到这一效果；假如骨骺线已经闭合，无论怎么锻炼肌肉，都不能再长高了。当骺线未闭合时，要想长高，除了锻炼外，还应注意均衡饮食，保证充足睡眠，保持愉快心情等。

肌肉不自主抽动有以下几种可能：1.肌肉过度疲劳，包括运动过度，睡觉不足。2.肌肉病变，包括肌肉肌腱拉伤，肌肉缺血或出血，肌肉的炎症。3.神经系统疾病，主要是脊髓前角细胞病变（运动神经元病）和周围神经的运动神经轴索病变。4.代谢性疾病，如甲亢、低血钠等。5.精神类病变。

您好，孕期腿部肌肉抽搐可能是由于缺钙导致，建议每日补充维生素D3，以及优质蛋白质。

您好，腿部肌肉抽搐可能是由于低钙导致，建议补充碳酸钙D3，每日一片。

腰肌劳损可以做手术。腰椎肌肉劳损是由于长期不适当的姿势或患者的工作性质导致腰椎劳损的病理变化，逐渐导致腰痛。大多数腰肌劳损患者不需要手术治疗，只有通过常规保守治疗，才能很好地改善腰肌劳损的疼痛症状。一般治疗也可以缓解，如尽量减少局部刺激，不能太冷。

对于腿部烧伤患者的处理来说，首先要看患者烧伤的面积大小，如果对于部分面积较小的烧伤患者，可以考虑先在局部进行碘伏或者康复新液的涂抹消毒，晾干之后再考虑适量的涂抹一些湿润烧伤膏或者是表皮生长因子凝胶。另外患者需要使用无菌的凡士林纱布进行创面部位的覆盖，再使用无菌敷料进行局部的包扎处理。患者在三周以内应避免局部的沾水，并且每隔一到两天进行创面部位的换药处理。

烫伤脱了一层皮后期应该是能够长出来的，不过现在这种情况是属于二度烫伤，恢复需要一定的时间，考虑需要间隔两周到4周左右新的皮肤才能够长出，而且留下疤痕的可能性会比较大。现在一定要先将皮肤部位正确的处理一下，然后坚持涂抹药物治疗，这样才能够使皮肤慢慢长出。

外伤后肌萎缩3年能否恢复决定于神经支配和血管供血状态。神经不但支配肌肉，还有营养肌肉作用，所以要检查肌电图来确定支配神经是否正常。肌肉存活和活功有赖于血管给予营养支持，应该检查肢体彩超确定肌肉供血状态。

面部肌肉抽动又称面肌痉挛，大部分是因为面神经在小脑桥脑角这个位置被其他神经或血管压迫（和三叉神经痛相似）。治疗分药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是口服抗癫痫药例如卡马西平、丙戊酸钠和局部注射肉毒素，手术是通过分离术解除上述压迫。

您好，腿部肌肉痉挛可能是由于钙质缺乏导致的，建议补充钙剂以及维生素D。