布谷医生
首页 > 专家问答 > 正文

锻炼肌肉影响长高吗,我想问问

提问时间:2021-05-29 10:54:02浏览:
病情描述: (男,15岁)我现在正在锻炼肌肉比如腹肌胸肌肱二头肌,这样会不会影响长高,还有就是我想做一些深蹲来锻炼下肢肌肉,这样会不会影响长高啊,还有一个就是能不能提供一些长高的好方法

医生回答

练就肌和长高没有必然的联系,也就是说,练就肌对长高没有特别大的作用。假如正在发育或骨骺线未闭合,适当的运动可以帮助长高,如跳高等,但是锻炼肌肉并不能达到这一效果;假如骨骺线已经闭合,无论怎么锻炼肌肉,都不能再长高了。当骺线未闭合时,要想长高,除了锻炼外,还应注意均衡饮食,保证充足睡眠,保持愉快心情等。
回答时间:2021-05-30 14:34:44

相关问答

关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。