肩周炎即肩关节周围炎，顾名思义主要以肩关节周围组织广泛粘连活动受限为主，临床表现主要为患肩关节疼痛，关节各个方向活动不同程度受限，可以出现酸痛麻木等放射痛症状，但不超过腕关节。

可口服消炎镇痛药，配合局部的热敷，对于受伤的关节要注意防寒保暖，避免负重和劳累以免二次损伤。

建议晚上肩关节核磁共振，明确是否有肩袖损伤或撕裂，积极进行康复治疗，以免关节发生黏连，严重者需直接手术。

腿发软需要明确是否真的与半月板损伤有关。通常半月板损伤会有反复的膝关节疼痛，下蹲或旋转时可引发绞锁，并伴有关节压痛，如果有明显的关节活动功能障碍，需考虑手术治疗。

目前可对症应用止痛治疗，外用即可。尽快到医院进一步完善检查明确病因，针对性治疗。

您可以先到医院查一个肩关节的彩超，明确肌肉肌腱拉伤情况，肩关节周围是否存在积液等炎症，轻度拉伤都可以通过理疗，针灸等治疗缓解

您这个年龄，膝关节骨质增生的可能性比较小，而下蹲时出现膝关节的疼痛和响声，不知是不是有绞锁感？如果有绞锁感及响声考虑，是不是有膝关节半月板的损伤？建议您行膝关节彩超及磁共振检查明确一下情况

手关节肿痛原因较多，骨关节炎，类风湿关节炎等多种疾病都可以引起，确诊需要就诊风湿免疫科进行血液及关节影像等检查，根据检查结果进行规范化治疗。

您好，这种情况下出现响声最多见的是髌骨软骨磨损、髌骨软化导致的，当然有的时候也可能是由于关节过度屈曲导致关节外韧带或肌肉与骨头凸起的部位摩擦导致的响声，如果不伴有疼痛一般都没有大问题。

积极抗风湿治疗，使用抗炎止痛药及免疫抑制剂如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物，还可以使用生物制剂。