出门注意涂抹防晒霜，宽沿帽墨镜保护起来，避免再次发生晒斑，可以去医院做激光治疗比如755及光子嫩肤。

白癜风，建议口服脾氨肽每日一支，外用0.1%他克莫司软膏日两次，复方卡力孜然酊日两次，轮替使用，十天后来这里复诊找我。

您好，耳鸣最好到医院筛查一下听力，虽然您可能不存在听力下降，但听力检查可以帮助您判断是否存在传导性疾病或神经是否有异常。如果都没有异常，可能是神经性耳鸣，一般与劳累、压力大、休息不好等因素相关，建议您调整作息，可辅助口服改善微循环和营养神经类药物治疗。针灸是一种辅助手段，会有一定效果，但每个人效果存在差异。

您好，您的症状还是倾向于上呼吸道感染，继续使用感冒药效果会更好。如果流黄涕、头痛、鼻塞等鼻窦炎症状较重，需要加用口服抗生素、粘液促排剂（如桉柠蒎肠溶胶囊）、鼻腔粘膜收缩剂（如呋麻滴鼻液）等治疗。咽痛可以加用含片、咽喉炎药物等帮助缓解症状。

您好，声带小结是由于您平时存在不当发音习惯导致的，比如经常大声讲话、叫喊，或者平时讲话较多，或某次大声唱歌等引起的声带炎症性改变。这种情况下一定要注意保护嗓子，避免过度使用，尽量进行声音休息。一般保守治疗（声音休息，或辅助使用金嗓开音、金嗓散结胶囊等）后能有缓解，如果持续声音嘶哑不能缓解，则需要手术治疗。手术一般采用微创显微镜激光切除，术后一样需要声音休息。

主要是使用Wood灯看有没有灯光下皮肤褪色的表现，来判断是否罹患了白癜风。

补充维生素C，例如西红柿、猕猴桃等。规律饮食，低盐低脂优质蛋白饮食，适当活动，以有氧运动为主。

可以外用酪氨酸酶抑制剂软膏、氢醌霜、曲酸霜及熊果苷等。必要时激光祛斑。

您好！目前治疗高血压常用有五大类降压药，都可以作为首选。合并肥胖的患者可以首选Arb类降压药，如替米沙坦。或者ccb类降压药也行。

少看手机，多看远处，不要在夜里看手机。眼睛疲劳时，可使用玻璃酸钠滴眼液。