膝关节周围的韧带拉伤是可以通过保守治疗逐渐缓解的，但如果存在半月板的损伤，而且半月板的损伤比较严重，就需要通过手术治疗了，不知道您的具体情况是怎么样？

腰椎间盘突出症，临床上90%是可以通过保守治疗恢复，甚至是治愈的，只有10%才需要手术干预治疗，一般保守治疗半年以上，病情不见缓解，或者腰椎间腰椎间盘突出症病情严重，痛不欲生可考虑立即手术治疗，手术前如果合并有其他基础疾病，比如高血压，心脏病，糖尿病等疾病，需要治疗病情控制稳定后手术。

穿越版在关节腔内一般损伤都是闭合性损伤，不会引起感染症状，但是出现的疼痛症状是一种无菌性炎症，也是炎症的一种，半月板损伤不会引起脚肿，您需要进一步检查明确脚肿的原因

腰椎间盘向后突出，压迫脊髓引起相应下肢的麻木症状，打封闭不能完全解决问题，还是要明确腰椎间盘突出的严重程度，然后决定采取保守的治疗用药改善神经跟水肿及理疗等治疗还是需要手术治疗？

腰椎间盘突出，术后需要卧床，所以护理上要注重翻身扣背，防止褥疮及肺炎的发生，翻身时需要专业护士指导下进行，其实，因长期卧床要防止下肢静脉血栓的形成，因此，需要为患者勤活动下肢按摩下肢肌肉

腰脱主要是指腰椎间盘向后突出，压迫脊髓，引起相应，腰痛不是下肢麻木疼痛，活动受限等症状，不会引起肾脏的功能改变，而您说的肾虚是指中医的范畴

无外伤单纯因久坐造成腰酸腰痛的这种腰椎间盘突出症，一般是可以通过保守治疗治愈的，预后忌长时间久坐久站，建议每隔半小时左右起身下地活动至少一分钟，以防复发

常规单纯开窗髓核摘除手术半个月后可以下地活动，+植骨内固定建议三周后下地活动，椎间孔镜24小时后可以下地活动，如体育运动均建议术后至少三个月

看见您的描述腰痛同时伴有腿痛无法行走，那么这种情况建议手术治疗，手术治疗也分很多种方法，如病情允许可以考虑椎间孔镜手术

您这是腰椎间盘突出，压迫神经引起的典型症状，建议您到医院行腰椎间盘，CT检查，明确病变的严重程度，必要时行手术治疗，也可以根据病情轻重采取保守治疗，减轻神经根水肿缓解症状