这属于典型的间歇性跛行，如行走困难，少于一里地，严重疼痛影响生活质量可考虑手术治疗。

首先应做核磁共振等影像学检查看突出程度，看神经根受损严重程度，可以保守治疗包括抗炎药物和营养神经药物，可理疗康复训练。严重的需要手术治疗，

首先应做核磁共振等明确运动损伤的程度，有没有半月板韧带损伤，还有要明确滑膜炎的病因，针对病因治疗，轻度中度积液不建议穿刺，可自行吸收，但积液重可以穿刺甚至关节镜手术。

如果只是椎间盘轻度膨出，还不用手术，针对下肢麻木可以口服甲钴胺等营养神经药物，可以口服神经妥乐平缓解症状。

可能与腰椎外伤有关，腰椎管狭窄治疗包括理疗、药物，还包括包括针灸，按摩，磁疗，自然疗法等，如保守治疗效果不好，症状继续加重，甚至出现间歇性跛行走不了500米，可能需要手术治疗。

对于膝关节囊肿和半月板损伤，治疗方法通常包括： 1. 药物治疗：消炎药、止痛药和抗炎药。 2. 运动治疗：膝关节活动度保持、股四头肌锻炼等。 3. 非手术治疗：穴位治疗、理疗、冷敷等。 4. 手术治疗：对于严重的膝关节囊肿或半月板损伤，可能需要进行手术治疗。

对于腰椎滑脱，治疗方法可以包括以下几种： 1. 药物治疗：服用止痛药，消炎药和肌肉松弛剂可以缓解疼痛和放松肌肉。 2. 物理治疗：通过物理治疗帮助改善肌肉张力，缓解疼痛。 3. 锻炼治疗：通过特定的恢复性锻炼，帮助改善腰椎的功能，减少疼痛。 4. 手术治疗：

1. 药物治疗：消炎药和止痛药可以减轻疼痛和消除肿胀。 2. 物理治疗：物理治疗师可以帮助您开展特定的治疗计划，以帮助您恢复关节灵活性。 3. 支具治疗：使用支撑膝带或短板可以帮助您在移动时减少膝关节的压力。 4. 手术治疗：如果您的病情严重，您的医生可能会建议您进行手术治疗。

您说的症状可能是腰椎间盘突出造成的腰椎管狭窄症状，属于间歇性跛行，建议去医院行腰椎的影像学检查包括X线、CT和核磁共振等，明确病因及程度，严重狭窄的需要手术治疗，早期可使用改善微循环的药物、理疗及功能康复锻炼获得一定改善。

半月板损伤治疗要根据损伤的程度。 急性期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、缓解症状缩短急性反应期。暂停活动，休息。对于出现交锁现象者，可手法复位，必要时关节镜手术修补或切除损伤。