早泄的话主要和中枢神经对射精的控制能力下降有关系,涉及到敏感的问题,过度的敏感、紧张、焦虑以及性生活次数都会干扰射精。首先心理要放松,不要过度关注对方是否满意,第二次数增加一些,每周要有一次到两次的性生活,第三,要结合前戏,通过提高性生活满意度延长性生活的时间,第四,要多学习两性科普知识,体位技巧等等关键时刻停一停要学会有意识的控制,第五,多锻炼多运动,运动可以促进雄激素分泌,增强这方面的能力,另外,龟头过于敏感,也可以外用复方利多卡因凝胶或者口服达迫西汀改善早泄症状。需要注意的是,无论服用哪种药物都要结合自身的改变,否则单纯依靠药物效果不佳。
如果伴有排尿方面的症状,要做一下前列腺方面的检查比如前列腺彩超,看是否存在前列腺的问题,前列腺方面要注意的是避免久坐久站,清淡饮食少吃辛辣刺激性的食物,多喝水勤排尿,心里放松多休息提高自身的抵抗力。