Q请问肩周炎平时如何保养
李宏
很多朋友由于长期使用电脑或伏案工作会有肩关节疼痛酸胀感,严重可以引起肩关节活动受限而引起肩周炎。肩周炎常见诱因为肩关节损伤,劳损和寒冷引起。在平时工作生活中要注意肩关节保护,如夏天时避免空调冷气直接吹向肩关节,工作1-2小时进行肩关节活动断裂,平时在运动时充分热身活动,防止肩关节损伤,背书包尽量双肩包为主,防止一侧受力严重。
Q膝关节韧带损伤后怎么恢复?
膝关节韧带损伤是膝关节常见的一种损伤,稳定膝关节韧带较多,主要为前后交叉韧带和内外侧副韧带。根据损伤的程度不同症状也不同,一般轻度的属于韧带肿胀拉伤,完整性没有明显受损,这种情况仅需膝关节局部制动,早期冷敷,辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损,如部分撕裂或断裂,往往肿胀疼痛明显,必要时可以局部石膏及膝关节支具固定,经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂,大多数则需膝关节镜手术治疗。
Q韧带损伤了要如何恢复?
韧带损伤时运动和平时工作生活常见的一种损伤。根据损伤的程度不同,一般轻度的属于韧带肿胀拉伤,完整性没有明显受损,这种情况仅需局部制动,早期冷敷,辅以外用一些消肿止痛的擦剂大多数可在1-2周缓解。如果韧带完整性受损,如部分撕裂或断裂,往往肿胀疼痛明显,必要时可以局部石膏支具固定,经4-6周后缓慢康复可缓解。如果是完全断裂,大多数则需手术治疗
Q肌肉劳损可以靠运动恢复吗?
肌肉劳损可以通过运动来恢复吗?常说的肌肉劳损一般是指在运动或平时工作生活中引起肌肉软组织损伤,表现为局部肿胀疼痛,功能受限。需要指出的是,在损伤的早期是不建议继续运动的,应尽量休息,避免软组织肌肉在运动中再次损伤。待软组织损伤逐渐恢复后,可以开始康复,锻炼,逐步恢复肌肉和软组织功能,再恢复过程中运动量应循序渐进,避免因运动过量再次损伤
Q晚上睡觉手麻是肩周炎么?
夜间睡觉时出现肩关节疼痛及手麻一般首先考虑颈椎病压迫神经所致,肩周炎一般仅表现为单纯肩关节疼痛和活动受限,很少会出现手麻的情况,所以出现手麻应注意排除颈椎病所致。睡觉时要注意避免高枕,枕头尽量低一些。同时应注意有无侧卧造成患侧肢体受压。如果麻木持续存在不缓解,则应及时就诊,完善颈椎核磁检查。
Q肩周炎疼得厉害不能睡觉怎么办?
肩周炎又称肩周围炎,五十肩等。是肩关节周围由于劳损,寒冷等因素引起的局部无菌性炎症,表现为肩关节痛,肩关节活动受限。如果疼痛严重,应首先注意局部保暖,防止寒冷加重病情。可以局部外用膏药,口服抗炎镇痛药物,如果效果不好,可采取局部封闭治疗。必要的话应完善肩关节核磁,除外其他原因引起疼痛的可能。
Q拔火罐能治疗肩周炎么?
肩周炎又称肩周围炎,五十肩等。是肩关节周围由于劳损,寒冷等因素引起的局部无菌性炎症,表现为肩关节痛,肩关节活动受限。拔火罐是一种中医治疗方法,主要是通过加热时热空气作用于炎症周围皮肤,通过加速局部血流,起到减轻炎症和缓解疼痛作用,因此对于早期轻度的肩周炎是可以采用拔火罐来治疗和缓解的。如果治疗效果不佳,则应及时停止,采用其他如药物,封闭等方法来缓解疼痛。
Q孕妇肩周炎犯了怎么办?
杨凤泊
您好,孕期肩周炎的治疗基本跟非孕期类似,但是在用药方面需要注意孕妇用药的相关禁忌,以物理治疗为主。
Q包茎手术治疗恢复快吗?
张国喜
包茎手术只是一个门诊的小手术,不需要住院,手术以后就可以回家,一般五到七天就可以恢复,回家之后要卧床休息,少活动,避免剧烈的运动,可以口服一些抗生素预防伤口感染,同时保持伤口的清洁和干燥,定期到医院做伤口换药治疗,一般一周伤口就愈合了,如果采用的是可吸收的线,那么手术后一周缝线就可以自行脱落了。总之,只要对术后的衣着、作息、换药、活动、碰触行为都做好调整,避免某些不当行为对伤口造成刺激或影响,恢复还是比较快的。
Q妈妈是肩周炎怎么治疗效果好?
您好,肩周炎急性期主要是消炎止痛。疼痛部位局限时,可以使用局部痛点封闭治疗。也可以使用利培酮、美洛昔康口服。必要时关节镜微创手术。
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