Q跑步后停下来出现头晕是怎么回事?
邵自强
跑步后头晕有以下几种可能:1.因为激烈活动造成的血压升高。2.因为运动过度、出汗过多,造成低血压。3.本身存在潜在心脏疾病,跑步后由于心脏负荷增加,出现相对心功能不全。4.本身存在潜在的脑血管病,跑步后因为出汗和血液再分配,使脑血液供应减少导致供血不足。
Q跑步时膝盖会响怎么办
李宏
跑步时膝关节出现弹响一般多与关节韧带活动时发出的声音,如果单纯弹响不伴有明显的疼痛和肿胀,可无需特殊处理。如果伴有疼痛,或者固定角度的弹响,膝关节肿胀,则应考虑有无膝关节半月板的损伤,建议到医院进行膝关节核磁检查可明确。
Q跑步小腿抽筋是缺钙吗?
跑步时小腿出现肌肉抽筋儿,一般考虑与运动过量有关。比如在跑步过程中,由于运动过量导致乳酸堆积而诱发肌肉的痉挛。另外一种因素就是要考虑到是否有低钙血症,也就是缺钙的情况,在钙离子缺乏时,会增加肌肉的敏感性而诱发肌肉的痉挛。另外,有时下肢的一些动脉闭塞性疾病在跑步过程中会加重肌肉缺血,也会导致肌肉痉挛。
Q浆细胞乳腺炎患者可以跑步剧烈运动吗?
杨凤泊
您好,建议治疗期间不要剧烈运动。建议进行乳腺按摩,必要时药物治疗。
Q拔牙后很痛可以吃布洛芬吗?会伤胃吗?
您好,偶尔口服一片,没有太大问题。也可以结合胃黏膜保护剂,例如铝碳酸镁。
Q跑步后膝盖关节疼怎么办?
跑步后出现膝关节痛一把与运动过量或膝关节损伤有关。在运动方式上可采用少量多次的方式来运动,如把一段路程可以分解为几段来完成,中间可以休息一下。同时跑步的鞋应尽量采用气垫减震,以减轻对膝关节的损伤。平时注意膝关节保暖,如有膝关节磨损,可口服氨基葡萄糖类药物,结合理疗,热敷等来缓解跑步后出现的膝关节疼痛。
Q今天跑步膝盖副韧带拉伤多久不能运动
跑步时摔倒听到撕裂响声,考虑膝关节副韧带损伤,膝关节副韧带分为内侧和外侧副韧带,在跑步中损伤,应首先制动,避免再进行膝关节活动以免引起二次损伤。应立即冰敷,尽早到医院进行膝关节核磁检查。如果是膝关节韧带部分损伤,完整性存在,一般需要静养4-6周后再逐步进行膝关节康复性活动。如果明确为膝关节副韧带断裂,则有可能需要进行关节镜下修补手术后4周左右,才能逐步开始活动。
Q窦性心律不齐能跑步吗?
范军
您好!窦性心律不齐多数情况是由于呼吸因素或神经因素导致的轻微异常,一般不需要特别治疗,可以看做是大致正常。正常的工作生活甚至运动都没有问题,如果不适可以到医院进一步详细检查。
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