您好！患有高血压时，我们一般建议长期服用降压药物，控制血压在正常水平，饮食方面，血压主要与高盐饮食有关，因此要做到低盐饮食，每天食盐摄入量小于6克。此外，还要注意血糖，血脂等是否增高，尽量做到低碳水，低脂饮食，某些食物对调节血压有一定的益处，比如芹菜，山楂等。