血脂高吃什么食物好？

血脂高分为以下几种情况：胆固醇增高，甘油三酯增高，还有一种是胆固醇和甘油三酯同时增高，称之为混合型高脂血症。
1、如果是胆固醇增高为主，我们要尽量避免吃富含胆固醇的食物，比如动物的大脑，动物的内脏。禽蛋的蛋黄等等。
2、如果是甘油三酯增高为主，要注意少吃油脂类的食物，比如动物的脂肪、肥肉、植物油也不能过多的摄入，这也都是油脂类的东西。
除了富含胆固醇以及富含甘油三酯的食物，要少吃以外，其他的食物并没有特别的限制。但是由于血脂异常的患者往往容易合并有高血压或者是高血糖等等情况，还需要注意尽量的低盐饮食以及低碳水化合物低糖的饮食。平时注意多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗纤维的食物，对身体更有好处。