免疫力低怎么提高免疫力

免疫力低的患者，可以通过均衡饮食、适度锻炼以及使用药物的方法，从而提高免疫力。
1、均衡饮食：日常应该要均衡饮食，可以多吃一些蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、柑橘、猕猴桃等。同时，还要补充蛋白质成分，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，避免偏食或挑食。
2、适度锻炼：如快走、骑车、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。同时，还可以进行举重、俯卧撑等适当的力量训练，增强肌肉力量和骨骼密度，也有助于提高免疫力。
3、使用药物：如转移因子口服液、胸腺肽注射剂等，这属于免疫调节药，可以用于炎症免疫力低下人群的调理和治疗。
注意事项：
药物的使用必须要遵医嘱，不可私自用药。日常应该要放松心态，不要焦虑紧张。同时要戒烟戒酒，保持饮食规律。如有不适症状，可以及时就医。