乳房萎缩怎么恢复

乳房萎缩是指乳房的体积缩小，弹性变差，乳房皮肤松弛，伴随不同程度的乳房下垂。治疗选择一般治疗、物理治疗以及手术治疗等等。
1、一般治疗：加强营养摄入，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、鸡爪等，能够增加皮肤弹性，有助于改善乳房萎缩。同时，保持良好心态和健康生活方式，避免过度劳累和压力过大。
2、物理治疗：如果是因为过度减肥引起的乳房萎缩，可以通过按摩来改善。按摩需要长时间坚持才能看到作用。此外，适当的运动可以促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。一般可以进行游泳、瑜伽、俯卧撑、扩胸操等运动。
3、手术治疗：在哺乳期的女性在哺乳结束后，乳房也会有一定的萎缩。这时可以通过选择乳房下垂矫正术、乳房重建等手术改善乳房萎缩以及下垂等症状。
注意事项：
乳房萎缩的恢复需要综合考虑多种因素，选择合适的方法进行治疗和调理。建议在医生的指导下进行治疗和调理，避免盲目尝试各种方法而导致不良后果。