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白发越来越多的情况比较常见,可能与气血不足、精神压力过大、遗传因素等有关,需注意观察。
1、气血不足:考虑可能是机体缺乏营养,气血不足而引起的,建议平时要加强饮食的营养,而且多吃一些枸杞和黑芝麻来补充气血。
2、精神压力过大:如果长期处于压力过大的环境中,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,在一定程度上也有可能会出现头发发白的情况。可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行治疗。
3、遗传因素:如果父母双方或者是一方有白头发,此时遗传给下一代的几率相对比较大一些,所以会出现白头发越来越多的症状。可以多吃黑芝麻等食物进行改善。
注意事项:
因此,发现自己白发越来越多后,不要紧张,应注意改善不良生活习惯,放松心情,必要时可由医生指导对症调理。