打鼾会影响身体健康吗

偶尔打鼾一般不会影响身体健康，但长期频繁打鼾则可能会影响身体健康，可能导致增加患病风险、睡眠呼吸暂停、睡眠质量下降等情况。
1、增加患病风险：频繁的打鼾可能会影响心血管系统的正常功能，并增加心脏病、高血压和中风等疾病的患病风险。
2、睡眠呼吸暂停：一些打鼾的人可能会出现睡眠呼吸暂停的情况，这可能导致氧气供应不足，会导致身体缺氧，而身体缺氧会损害体内的多个系统和组织器官。
3、睡眠质量下降：打鼾主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声。打鼾会影响睡眠，鼾声会导致睡眠中断、睡眠质量下降，使人白天感到疲倦、困倦和注意力不集中。
注意事项：
除以上情况外，还可能使患者出现心理障碍等，严重时可导致窒息死亡。如果有打鼾的情况，要引起重视，可通过生活调理改善症状，如减肥、避免饮酒和吸烟、改善睡眠姿势、保持规律的睡眠时间等，如果病情比较严重，还需要及时就医治疗，以免影响身体健康。