睡觉时身体突然抖一下什么原因

睡觉时身体突然抖一下，医学称之为临睡肌抽动。这是一种正常的生理表现，在睡觉时身体突然抖一下可能是肌肉抽搐、体内缺钙、大脑缺氧等原因引起的：
1、肌肉抽搐：很多人在睡觉的时候常常会有触电的感觉。其实这也属于肌肉抽搐。主要原因是白天身体疲劳，大脑在睡觉时对身体的活动产生了一些错误的判断。而且在入睡的状态下，肌肉经常因为收缩指令而抽动，常常让人有悬而未决的感觉。
2、体内缺钙：如果睡觉时身体经常发抖，而且这种情况在青少年中经常出现，很可能与体内缺钙有一定的关系。当体内缺钙时，身体的肌肉和神经会处于兴奋状态，此时也会出现抽搐。所以，这个时候，对身体进行适当的补钙，也会有助于缓解这种情况，有助于维持身体的健康。
3、大脑缺氧：中老年朋友睡觉时会有身体震颤，这种情况很可能与大脑缺氧有关。当大脑处于缺氧状态时，也容易引起脑动脉粥样硬化。所以，在平时生活中，中老年朋友如果身体偶尔抖动，可能与心脑血管疾病有关，就要多注意身体了。如果他们的身体有其他不适。
注意事项：
出现肢体抖动症状，可能是癫痫小发作引起，易被漏诊，平时加强营养，适当补充钙质，不熬夜。