脾胃虚寒患者之日常护理
发布时间:2022-10-19 13:13:25浏览:次
语音内容
脾胃虚寒的患者该如何进行日常护理呢?
良好的日常生活管理有利于更好的发挥治疗效果,缓解或控制症状,以促进康复。
1、要保证居住环境温暖,注意躲避风寒,随季节变化而添加衣物。
2、保持心情舒畅,少忧虑恼怒。
3、饭后可轻微活动,不宜剧烈运动或马上从事脑力劳动。
4、保证作息规律,避免熬夜,加强体育锻炼,增强体质。
5、平时可进行穴位保健,按摩中脘、足三里、关元、命门等,以有酸胀感为宜,每次按压5至10分钟,一日一次。