在日常生活中如何稀释胆汁呢

有许多患者因为上腹疼痛来就诊，行彩超后检查发现胆汁粘稠、胆汁的透性差。所导致的右上腹憋胀疼痛。在日常生活中，如何进行稀释胆汁，促进消化，缓解症状呢？
调理的办法有：
1、适当的进行运动。如快走、散步、慢跑、瑜伽、游泳等，促进人体新陈代谢，帮助血液循环，达到调理胆汁的作用。
2、调整饮食结构。由于暴饮暴食，过多食用辛辣刺激性的食物，导致胆汁的浓稠，出现胆囊结石的症状，建议规律生活、多吃清淡易消化的食物 ，尽量避免油腻、辛辣刺激性的食物。
3、口服药物。尤其是高血压、动脉硬化、糖尿病的患者应给予及时的药物治疗，在医生指导下进行药物的应用。
经过以上三点，浓稠的胆汁相信会得以稀释。