怎么样预防脑中风

脑中风包括脑出血，还包括脑梗塞。预防措施要根据患者的既往病史、检查结果、基础疾病的治疗方法来确定。脑中风的预防措施有以下几种情况：
一、预防和治疗脑血管病的危险因素，例如高血压。有高血压的患者首先要坚持合理的使用加药，维持在理想的血压水平，避免血压波动幅度过大。一旦血压继续升高，会发生脑出血，但血压短期内降低过多，则有可能发生脑梗死。高脂血症必须在坚持服用他汀的基础上，将低密度脂蛋白降至1.8mmol/L。糖尿病人应运用综合治疗，将血糖控制在合理水平。
二、脑血管瘤。脑血管畸形等情况的患者需要保持情绪稳定，平和，避免急躁、易怒、重体力活动等诱发因素。必要时采用手术和介入的方法进行治疗。
三、坚持低盐低脂，清淡饮食，避免进食高脂肪不易消化的油炸烧烤食品。多喝水可以稀释血液浓度，降低血凝度，有利于预防动脉硬化性导的脑卒中。
四、对于有先天性的血管畸形、动脉炎、肿瘤红细胞增多症、血高凝状态的患者，要积极地使用药物治疗原发疾病。