便秘最常见的原因是饮食因素，比如喝水过少，粗纤维的食物吃的太少，运动少。建议每日饮水2000毫升左右，多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，可以吃火龙果通便，还可以吃含益生菌奶粉调节胃肠道。如果超过三天以上没排便建议吃乳果糖通便。

便秘，要注意改善生活行为方式，平时要多运动，一定要多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜水果，平时尽量多吃青菜，可以多吃火龙果通便，还可以吃含益生菌奶粉调节胃肠道，如果便秘严重可以短期之内吃乳果糖导泻。口臭建议晚上13碳呼气试验检测排除是否有幽门螺旋杆菌感染，有幽门螺旋杆菌，需要服用两周抗生素根治。

超过三天以上没拉大便就是便秘，便秘要多喝水，每日饮水2000毫升左右，吃粗纤维多的水果，比如火龙果，还可以吃含益生菌奶粉调节胃肠道。如果便秘超过一周可以短期内服用导泻药物，比如乳果糖通便。

建议要完善胃镜和13碳呼气检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。如果有幽门螺旋杆菌需要服用两周抗生素治疗。如果只是单纯的胃炎合并胆汁反流，就需要服用抑制胃酸分泌的药物。比如艾司奥美拉唑，兰索拉唑，配合促进胃肠蠕动药物，莫沙比利。还可以服用减少胆汁分泌的药物，熊去氧胆酸。慢性胃炎合并胆汁反流，大部分人是需要长期服用药物的，因为正常人胆汁是不会反流到胃里面，发生胆汁反流说明胆管下括约肌松弛导致的。

引起便秘，有可能是饮食因素的原因，比如说喝水过少，粗纤维食物吃的太少。第二有可能是肠道病变，比如说有结肠炎之类的疾病，建议完善肠镜检查。平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升多吃粗纤维的蔬菜水果，可以吃火龙果，韭菜，还可以吃含益生菌奶粉冲水喝，调解肠道。

便秘只排便次数每周小于三次，而且大便干结，不容易排出。由于大便沉积在腹部会导致下腹胀，食欲减退，有的还会伴有头晕，全身乏力，烦躁等症状。要改善便秘，需要平时多饮水，尽量饮水2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜水果，可以吃火龙果，每日可以冲服含益生菌的奶粉调节胃肠道。

有慢性胃炎，建议完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。如果有幽门螺旋杆菌感染，需要服用两周抗生素治疗。如果只是单纯的胃炎，没有幽门螺旋杆菌，可以服用抑制胃酸的药物，比如艾司奥美拉唑、兰索拉唑等，配合莫沙必利治疗。平时饮食要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食。

坐月子期间出现便秘，如果便秘严重可以吃通便的药物，比如乳果糖，服用乳果糖一定要多喝水。平时要注意多饮水，每日饮水2000毫升左右，可以多吃火龙果通便，还可以服用含益生菌的奶粉调节胃肠道。

建议完善13碳呼气试验检查，如果有幽门螺旋杆菌需要服用两周抗生素治疗。如果没有用幽门螺旋杆菌就服用抑制胃酸的药物，促进胃肠蠕动的药物治疗，比如艾司奥美拉唑、兰索拉唑，配合莫沙必利治疗。幽门螺旋杆菌伴常肠化生有一定的癌变几率，注意定期复查胃镜。

胆汁反流性胃炎是不能完全治愈的，需要长期用药减轻症状。正常人的胆汁是不会反流的胃里面，而有胆汁性反流性胃炎是因为胆管下面的扩约肌松弛。所以胆汁反流性胃炎是需要长期服用药物治疗的，主要是服用抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑，配合促进胃肠蠕动的药物，比如莫沙必利、吗丁啉等，还可以服用减少胆汁分泌的药物，熊去氧胆酸。