早搏是心脏过早搏动的简称，指心脏在正常节律中突然提前跳动，许多人发现早搏在夜间更为明显。这主要与夜间人体的生理状态和环境变化密切相关。
夜间睡眠时，人体处于相对安静状态，交感神经兴奋性降低，副交感神经占主导，心率通常会比白天减慢。当心脏跳动节奏变缓，偶尔出现的早搏就更容易被感知到，就像平静湖面投入一颗石子，涟漪更显眼。而且，夜间人体新陈代谢减缓，血液循环速度降低，心脏供血相对不足，心肌细胞电活动稳定性下降，也容易诱发早搏。
另外，睡眠姿势也会影响早搏。若睡眠时长时间压迫胸部，会影响心脏的血液回流和正常跳动，增加早搏发生几率。部分人夜间存在打鼾、呼吸暂停等情况，会导致身体缺氧，进一步刺激心脏，使早搏更频繁。
注意事项：若夜间早搏频繁出现，影响睡眠质量，或伴有胸闷、心慌、头晕等症状，应及时就医，进行心电图、动态心电图等检查，明确早搏类型和原因。日常要保持规律作息，避免熬夜；睡前避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品；选择舒适的睡眠姿势，尽量减少对胸部的压迫；积极治疗打鼾、呼吸暂停等基础疾病。
