老人膝盖磨损严重多因年龄增长、关节劳损或退行性病变引发，主要表现为疼痛、肿胀、活动受限，甚至关节畸形。治疗需结合病情严重程度和个体情况，采取阶梯化方案。
轻中度磨损可通过保守治疗缓解：减少负重活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，日常使用手杖或护膝分散压力；物理治疗如热敷、超短波可促进血液循环，缓解僵硬；口服硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻急性期疼痛；关节腔注射玻璃酸钠能润滑关节，减少摩擦。
若保守治疗无效或出现严重畸形、持续疼痛，需考虑手术：关节镜清理术可清除游离体和增生滑膜，改善关节内环境；单髁或全膝关节置换术适用于终末期患者，通过植入人工关节恢复功能，显著提高生活质量。
注意事项：老人膝盖磨损治疗需遵循“早干预、个性化”原则，日常注意控制体重、选择低冲击运动（如游泳、骑行），避免久坐久站，定期复查关节功能，疼痛加重或出现关节交锁时需及时就医。
