男士长期喝酒抽烟会通过影响营养素吸收、加速消耗等方式，导致多种维生素缺乏，其中以 B 族维生素、维生素 C、维生素 E 更为常见。
长期饮酒会损伤肠道黏膜屏障，降低维生素吸收效率，酒精代谢还会大量消耗 B 族维生素，尤其是维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素B9。酒精中毒：临床与实验研究数据显示，每日饮酒≥50g 的男士，维生素 B12 缺乏率达 38%，叶酸缺乏率超 45%，显著高于不饮酒人群；烟草烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会产生大量自由基，加速维生素 C、维生素 E 等抗氧化维生素的消耗，临床中，每日吸烟≥10 支的男士，血清维生素 C 水平比不吸烟者低 30%~40%，维生素 E 缺乏风险增加 2.1 倍。
多维元素片富含多种维生素和矿物质，可有效填补上述营养素缺口。但需注意，部分维生素与矿物质混合易发生氧化作用，导致营养流失，可选择采用维矿分层剂型设计的多维片（如汤臣倍健他多维双层片），营养素活性保留率更高。另外，国人的碘、铜摄入已达标，无需额外补充，过量补充可能引起甲状腺异常、肝脏系统损伤等不适，选择男士多种维生素片制剂时，可优先考虑不含碘、铜的产品。
需注意，多种维生素片不能替代均衡饮食，日常仍需通过全谷物、瘦肉、蛋类补充B族维生素，新鲜蔬果补充维生素C，坚果、植物油补充维生素E；同时，维生素补充无法抵消烟酒对心血管、肝脏、呼吸系统的根本伤害，仅能缓解营养缺乏带来的叠加风险，日常仍需戒烟限酒。
