经常热敷眼睛是可以改善黑眼圈和眼袋的。每天坚持热敷眼睛是可以消除黑眼圈，但是需要较长的时间，想要效果持久，可以使用激光的方式去除黑眼圈和眼袋。
改善黑眼圈和眼袋的方法：
通过局部热敷可以加快皮肤的新陈代谢，促进局部的血液循环，从而来改善黑眼圈的症状，出现黑眼圈可能是由于长时间的熬夜，睡眠不足，局部的血液循环不通畅等原因引起。
也可以通过激光的方式去除黑眼圈，其利用激光的光热效应慢慢溶解眼袋下方的脂肪细胞，而后经过身体的新陈代谢排出体外，去除眼袋的效果显著，而且这种方法比较成熟，操作时间短，对求美者造成的创伤小，术后不会出现疤痕，在安全方面有保证，效果维持的时间比较久。
注意事项：
平时要注意做好防晒工作，不要到剧烈的阳光下暴晒。饮食尽量清淡营养一些，不要吃刺激性的食物，避免吃色素重的食物。
