心脑血管疾病的发病多发生在秋冬季节，这是与天气温度变化有关系，建议患者多注意保暖、调整降压药的用量、控制情绪等几方面来预防心脑血管疾病。
预防心脑血管疾病的方法：
1、应该注意保暖：如及时添加衣被，进食温热的食物，对老年人来说不要去太冷的地方旅游，不宜早起去晨练，最好等太阳出来之后再出去，或者是下午，傍晚的时候再出去。
2、及时调整降压药的用量：天气突然变冷，可以引起外周血管收缩，血压升高，因此对于平时有高血压的病人在冬季天气突然变冷的时候，需要观察自己的血压波动情况。如果血压明显增高，说明药物可能需要调整。
注意事项：
对于部分患者，特别是有心脏病和糖尿病的患者要避免情绪上的大波动，遇到事情要头脑冷静，心胸要豁达，改变不良的生活习惯，戒烟酒，适当的运动。
