脱发原因多样，遗传因素是常见原因，若家族有脱发史，后代易受影响，像雄激素性脱发就与遗传高度相关，此类脱发多从青春期开始，随年龄增长加重。
内分泌失调也会致脱发。比如甲状腺功能异常，甲状腺激素过多或过少，都会扰乱头发生长周期。而产后女性因激素水平急剧变化，也常出现脱发。
营养缺乏同样不容忽视。蛋白质是头发生长关键，缺乏蛋白质会让头发脆弱易断、脱落。铁元素缺乏引发贫血，影响氧气输送到毛囊，阻碍头发生长。
不良生活习惯也会造成脱发。长期熬夜打乱生物钟，影响身体正常代谢，导致毛囊萎缩。过度烫染，化学物质损伤头发角质层，使头发失去弹性易脱落。精神压力大时，身体分泌应激激素，干扰毛囊正常生理功能，引发脱发。
