湿疹这一常见皮肤问题，成因复杂多样。遗传因素在湿疹发病中扮演重要角色。若家族中有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病患者，个体患湿疹的几率会显著增加。
环境因素影响也不容小觑。生活环境中的湿度、温度变化，如长期处于潮湿或过热环境，易诱发湿疹。空气中的尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，接触皮肤后也可能引发过敏反应，进而导致湿疹。
饮食同样与湿疹发病相关。某些食物，像牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等，可能成为过敏原，引发或加重湿疹症状。此外，精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响身体内分泌及免疫系统，使得皮肤屏障功能受损，为湿疹发生创造条件。
若不幸患上湿疹，需注意避免搔抓，以防皮肤破损引发感染；保持皮肤清洁、湿润，可适当使用温和的保湿产品；尽量避开已知过敏原，饮食上注意排查并避免食用会加重症状的食物；若症状严重，务必及时就医，遵循医嘱进行治疗 。
