在现代社会，许多人面临免疫力低下的问题，这可能导致频繁感冒、疲劳、乏力等症状。免疫力低下通常与气血不足、身体虚弱有关。在中医理论中，气血是维持人体免疫功能的基础，因此，补气养血是提升免疫力的重要方法。强身颗粒是一种补气提神的中成药，通常遵医嘱使用在一定程度上可以改善免疫力低下的。
强身颗粒的主要成分包括人参、麦冬、黄芪和五味子。这些成分能够协同作用，帮助改善免疫力。人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、增强体力和免疫力的作用。研究表明，人参中的有效成分能够促进免疫细胞的活化，提高机体的抵抗力。麦冬则以其生津止渴、润肺止咳的特性而著称，适用于因阴虚引起的口干舌燥等症状。它能够帮助改善体内津液不足的状态，增强身体的自我修复能力。黄芪是常用的补气药材，具有健脾补中、益卫固表的作用，能够增强身体的免疫防御功能。现代研究发现，黄芪中的多糖成分能够有效促进淋巴细胞的分化与活化，从而提高免疫力。五味子则具有收敛固涩、益气生津的功效，能够帮助改善因气虚引起的心悸、失眠等症状。它在中医中被广泛用于治疗虚汗、口渴等问题，能够有效调节身体的阴阳平衡，促进免疫系统的正常运作。
免疫力低下的患者平时可以多吃新鲜蔬果、全谷类、瘦肉、坚果等食物，避免过度节食、挑食和饮食营养不均衡。要选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。定期检查身体状况，及时发现潜在的健康问题，有助于及时采取措施。
