要判断自己是否骨折，建议患者先观察受伤部位是否有明显的疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，且在活动或触碰时加剧。再检查受伤部位是否肿胀，并出现皮肤瘀斑，这是由于骨折引发的出血和炎症反应所致。同时，如果受伤部位出现明显的畸形，如缩短、成角或旋转等，也是骨折的一个重要标志。
如果受伤部位出现无法活动的骨头出现活动，即反常活动，或者能够自由活动的关节无法活动，也应高度怀疑骨折。在触摸受伤部位时，如果能感觉到骨头的断裂或移位，并伴有骨擦音或骨擦感，则骨折的可能性更大。
但需要注意的是，以上方法仅为初步判断，并不能完全确诊骨折。如果出现疑似骨折的症状，应及时就医，通过X线、CT等影像学检查来确诊，以便得到及时有效的治疗。
