跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位的疼痛、肿胀和活动受限。
1、疼痛是重要信号。跟腱炎引发的疼痛多集中在跟腱附着点附近，在运动尤其是奔跑、跳跃后，疼痛会加剧，休息后有所缓解，但反复活动又会复发。比如长跑爱好者，若每次长跑后脚跟上方出现疼痛，就需警惕。
2、肿胀也不容忽视。炎症会致使跟腱部位出现肿胀现象，用手触摸，能明显感觉到跟腱处比正常状态粗，有时还会伴有发热。再者，活动受限也是判断依据之一。患有跟腱炎，踝关节的活动会不如以往灵活，踮脚尖、上下楼梯时，会感觉困难，动作不顺畅。另外，按压时，跟腱部位会有明显压痛感。
如果出现上述多种症状，很可能就是跟腱炎。不过，为准确判断，还是建议及时就医，通过专业的检查，如超声、磁共振成像等，来明确诊断，以便采取恰当治疗措施。
