感冒的患者是不能够去健身的，因为感冒会消耗患者大量的体力，健身会加重病情。
感冒通常是由于受凉淋雨、熬夜、酗酒、疲劳等诱发因素的影响下，使机体的免疫力持续的下降，受到了病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体的入侵，而导致上呼吸道黏膜出现不同程度的充血、水肿和炎性分泌物渗出的改变。
此时患者的免疫力是持续下降的状态，会出现有乏力、精神萎靡，甚至四肢酸痛、高热不退的症状。这个时候应该适当的卧床休息，避免运动，避免免疫力持续的下降，要注意保暖，避免受凉，对于病情的缓解是非常有利的。
如果运动会消耗大量的体力，会加重病情，甚至导致心脏负荷加重，引发心肌酶的升高，表现为心肌受损，这个时候可能会导致心肌炎，甚至引发多器官功能衰竭，严重的还可能造成死亡。因此，要积极的配合医生进行抗炎治疗，同时卧床休息，能够促进病情的缓解，防止并发症的出现。
