肺栓塞主要是由于血液高凝、血管内皮损伤、遗传因素等原因而诱发。发病后主要会出现呼吸困难、胸痛、咯嗽、咳血等症状。在日常生活中可通过合理饮食、加强锻炼、戒烟限酒、调整情绪等方式预防肺栓塞。
预防肺栓塞的方法：
1、合理饮食：平时日常生活中，可多进食水果、蔬菜、肉类等食物，可起到补充蛋白质、纤维素、维生素等营养物质的作用，同时也可达到均衡饮食的效果，从而维持身体健康，减少肥胖、血栓等情况的发生。
2、加强锻炼：对于长期久坐、久站等人群，还可适当的加强运动锻炼，如踏步、游泳、骑车等，可有效的促进血液循环，减少血栓形成的风险。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加血栓形成的风险，建议戒烟限酒，减少吸烟和饮酒的次数和量。
4、调整情绪：平时应保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，以免增加血栓形成的风险。
肺栓塞的注意事项：
若身体出现了上述肺栓塞不适症状，需要立即前往医院完善检查，并配合医生给予正确的治疗，以减少其他并发症。
